#СоветыAtsal- Про язык тела

Мы стараемся обращать внимание на слова, которые произносим и на интонацию, чтобы не показать свое раздражение или наоборот, излишнюю радость. А вот на наши жесты, положения рук, ног и т.д. мы редко обращаем внимание, а ведь это важно, и рекрутеры составляют своё впечатление о кандидате из всех параметров.

Например, Вы приходите на интервью и Вам предлагают присесть. Вы садитесь на самый краешек стула и складываете руки перед собой. Это говорит о том, что Вы не уверены в своих силах, что Вы очень волнуетесь, Вам некомфортно находиться в этом помещении и Вы хотите поскорее уйти.

Бывают и такие кандидаты, которые, наоборот, откидываются на спинку стула, закладывают руки за голову и закидывают одну ногу на другую. Поза уверенного человека? Скорее, излишне самоуверенного. Такая поза точно не сыграет Вам на руку. Сядьте комфортно, распрямите плечи, высоко поднимите подбородок.

Помните о том, что руки нужно держать в открытой позиции и ладоням вверх. Не скрещивайте руки на груди, не теребите прядь волос и не жестикулируйте слишком много, это тоже показывает ваш уровень стресса.

При разговоре смотрите на собеседника. Иногда это очень сложно сделать, мы знаем. Особенно, когда Вы рассказываете о себе и своих достижениях, а рекрутер в этом момент смотрит на Вас, и может показаться, что Вас оценивают. В этот момент очень хочется отвести взгляд, но будьте сильнее и продолжайте поддерживать зрительный контакт с собеседником.

Улыбайтесь, будьте дружелюбны. Когда Вам что-то говорят, слушайте (а не просто кивайте с застывшей улыбкой и не моргая) и задавайте вопросы, если что-то непонятно, но, ни в коем случае, не перебивайте.

Кстати, про внимание. Если Вы слушаете, подперев голову одной рукой, то это верный показатель того, что Вам скучно. Так что, старайтесь этого избежать.

Конечно, есть много жестов и позиций, которые рассказывают о Вас больше, чем Вы думаете, но мы перечислили самые базовые.

И, напоследок, совет: если Вы очень нервничаете, примите «позу силы», её еще называют «позой суперженщины»: прямая спина, руки на боках, взгляд открытый. 15-20 секунд, и Вам станет лучше, правда.

#СоветыAtsal